MINDFUL & MEDITATIVE

DEINE ZEIT FÜR DICH – Erfahre Ruhe, Präsenz und Tiefe im achtsamen Kontakt mit dir selbst.

In diesem Kurs üben wir sanften Hatha-Vinyasa-Yoga, integrieren hin- und wieder wieder Haltungen aus dem Yin-Yoga und legen den Schwerpunkt auf das Hineinspüren, Wahrnehmen und Loslassen. Beruhigende Atemübungen sowie Meditation nehmen ebenso eine wichtige Rolle im Kurs ein.

6-Wochen-Kurs (Level: für Anfänger:innen bis Mittelstufe)

ab 12. November 2025
immer mittwochs
von 19:30 – 20:45 Uhr

Termine: 12.11.25, 19.11.25, 26.11.25, 03.12.25, 10.12.25, 17.12.25

ORT: UPAYA-Studio, Velberstr. 13, 30451 Hannover

Kosten: 105€ (90€ für Studis, Azubis, ALG-Empfänger:innen) für 6 Einheiten á 75 Minuten

Für die Buchung von Einzelterminen melde dich bitte per Mail unter kontakt@yoga-mit-anni.de oder über das Kontaktformular. Die Kosten für einen Einzeltermin betragen 18€.